Rumahnya Aini

Selain musimnya hibernasi, musim dingin begini terkenal sebagai… Musimnya sakit 😛 Mungkin karena dingin-dingin orang lebih banyak menghabiskan waktu dalam ruangan, bikin sakit-sakit macam flu cepat nular juga… Sakitnya muter aja disitu-situ. Kayak di sekolah anak-anak, winter itu pasti ada aja outbreak batuk, HMFD & flu perut norovirus. Kalau hidung meler-meler dikit sih biasa.

Kalau udah ketularan yah obatnya cuma istirahat, minum banyak & makan makanan sehat. Untuk pencegahannya, salahsatu yang jadi favorit orang sini adalah: aktivitas di luar ruangan jalan terus selama winter. Yup… lari jogging, skiing, snowboarding, hockey, pokoknya olahraga jalan terus. Kalau nggak olahraga, minimal beraktivitas apapun di luar ruangan. Jalan-jalan sama anjingnya, nyerokin salju, main-main di halaman rumah, atau hiking sama anak-anak ke bukit terdekat. Selain bikin badan segar, tetap aktif bergerak bikin badan nggak slumped tenggelam dalam mood depresi yang diciptakan oleh suasana gelap a la winter. Thus, imunitas juga nggak jeblok & jadi nggak gampang sakit. Yang penting selalu pakai baju hangat yang insulasinya bagus. Kalo kata orang sini mah: there’s no bad weather, only bad clothing 😆

Kalau gue karena belum bisa main ski, hockey dan sebangsanya, aktivitasnya cukup terusin rutin lari & banyakin jalan kaki. Kalau cuaca terlalu dingin, yoga & tabata di rumah aja. Kalau ke supermarket bareng Alma, Alma ditaro dalam kereta salju & gue geret pakai tali. Lumayan, keretanya bisa buat sekalian bawa belanjaan & lebih enteng… dibanding bawa Alma pakai stroller segede becak.

Ada satu lagi aktivitas favorit pas winter: nyerokin salju! Tiap turun salju tebal, gue & Alma malah senang. Alma senang karena besok paginya bisa gegulingan di tumpukan salju & bikin snowman. Gue senang karena… besoknya bisa olahraga nyerokin salju 😆 Winter workout, baby!! Ya turun saljunya nggak tiap hari juga sih. Seminggu bisa 2-3 kali. Lumayan kan, jadi 2-3x upper body workout & nggak usah ngegym segala 😆 Yang pasti sih bikin badan segar.

Sekalinya salju turun lebat, tinggi gundukannya bisa sampai sepaha & nutupin pintu rumah. Mau keluar jadi susah, apalagi mau lewat bawa stroller. Jadi memang harus diserokin. Januari nanti lebih-lebih, bisa tiap hari turun salju. Nyerok salju pas winter buat orang sini sama rutinnya kayak orang Indo nyapuin halaman rumah. Ya bapak-bapak, ya ibu-ibu, kakek-kakek yang tinggal sendirian di rumah sebelah aja rajin banget nyerokin tumpukan salju di halaman rumahnya. Yaabis kalo nggak diserokin, gimana bisa keluar rumah. Yang seru itu kalau lagi khusyuk nyerokin salju, eeh si bocah malah balik tendangin gundukan salju yang tadi abis diserok… pake cekikikan jahil pula 😆

Habis nyerok salju enaknya ngapain? Tergantung… Kalau bocahnya tega, si emaknya ini lanjut dikerjain suruh bikin snowman 😆 Atau disuruh geret dia ke atas bukit gundukan salju, trus dilepas, main seluncuran pakai kereta salju. Atau disuruh gegoleran bikin snow-angel. Atau ngajakin snowball fight. Kalau udah capek, masuk rumah & minum cokelat panas deh. Trus tidur deh, teler 😆